Et si tu apprenais à te regarder apprendre ?
Apprendre, ce n’est pas seulement accumuler des infos.
C’est surtout prendre le temps de regarder ce qui se passe quand tu agis.
Aujourd’hui, je te propose un exercice simple et puissant : le journal réflexif.
Quelques minutes, une à deux fois par semaine, pour te poser trois questions :
Ce que j’ai fait
Ce que j’ai appris ou observé
Ce que je veux tenter la prochaine fois
Pas besoin d’écrire un roman.
Pas besoin de bien écrire.
Juste besoin d’être honnête avec toi-même.
Ce journal n’est pas un devoir.
C’est un espace à toi. Un endroit où tu transformes ce qui tourne dans ta tête en compréhension claire.
Et pour aller encore plus loin, un second exercice t’attend :
Choisir une image qui représente ta façon d’apprendre aujourd’hui.
Un chemin ? Une vague ? Une montagne ?
Ce que tu choisis en dit long sur ton rapport à l’apprentissage… et sur son évolution.
La réflexivité, c’est ça :
Transformer l’expérience en apprentissage,
les erreurs en ressources,
et les doutes en pistes d’action.
Comme le dit P. Vermersch :
« On apprend peu par la victoire, mais beaucoup par le regard posé sur sa défaite. »
Prends ce temps.
C’est un rendez-vous avec toi-même — et il vaut largement le détour.
Je télécharge la fiche mémo : https://shorturl.at/2gx7d
Et si tu apprenais à te regarder apprendre ?
Apprendre, ce n’est pas seulement accumuler des infos.
C’est surtout prendre le temps de regarder ce qui se passe quand tu agis.
Aujourd’hui, je te propose un exercice simple et puissant : le journal réflexif.
Quelques minutes, une à deux fois par semaine, pour te poser trois questions :
Ce que j’ai fait
Ce que j’ai appris ou observé
Ce que je veux tenter la prochaine fois
Pas besoin d’écrire un roman.
Pas besoin de bien écrire.
Juste besoin d’être honnête avec toi-même.
Ce journal n’est pas un devoir.
C’est un espace à toi. Un endroit où tu transformes ce qui tourne dans ta tête en compréhension claire.
Et pour aller encore plus loin, un second exercice t’attend :
Choisir une image qui représente ta façon d’apprendre aujourd’hui.
Un chemin ? Une vague ? Une montagne ?
Ce que tu choisis en dit long sur ton rapport à l’apprentissage… et sur son évolution.
La réflexivité, c’est ça :
Transformer l’expérience en apprentissage,
les erreurs en ressources,
et les doutes en pistes d’action.
Comme le dit P. Vermersch :
« On apprend peu par la victoire, mais beaucoup par le regard posé sur sa défaite. »
Prends ce temps.
C’est un rendez-vous avec toi-même — et il vaut largement le détour.
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